Riscul scade cu 54 de procente arata un studiu realizat timp de 10 ani. Cercetarea a fost prezentata de cardiologi americani in cadrul unei sesiuni stiintifice a Asociatiei Americane a Inimii. 
Medicii au determinat pentru fiecare cartier cate un scor, cu valori de la 1 la 100. Pentru aceasta s-au luat in considerare distantele pe care un cetatean le are de parcurs pana la cel mai apropiat magazin, parc, scoala sau alte destinatii de care ar avea nevoie zilnic avea persoana. Cele mai bune cartiere au obtinut un scor de 90 si au fost considerate ”paradis al mersului pe jos”.
Acesta este primul studiu care face legatura dintre dintre cartierele care incurajeaza mersul pe jos si valorile tensiunii arteriale. La cercetare au participat 1057 de cupluri din Canada, in perioada 2001-2010, care s-au mutat din cartiere mari intr-unele mai mici din Ontario. Valorile tensiunii arteriale au fost obtinute de la medicii de familie ale acestor persoane si analizate de specialisti de la Institutul pentru Stiinte cu privire la Evaluarea Clinica. In urma monitorizarii s-a constatat ca la peste jumatate dintre cupluri valorile tensiunii arteriale au scazut incadrandu-se in limitele normale. La cercetare nu s-au luat in calcul detalii legate de dieta subiectilor, astfel incat nu se stie daca acestia au consumat alimente sanatoase sau nu.
In SUA, studiile cu privire la tensiunea arteriala sunt din ce in ce mai numeroase, pentru ca hipertensiunea este factorul declansator al bolilor cardiovasculare care reprezinta cauza principala de deces, dar si al atacului cerebral, care ocupa locul 5 intr-un top dramatic al motivelor care produc moartea. Adultilor Asociatia Americana Inimii le recomanda sa faca cel putin 150 de minute de exercitii fizice moderate saptamanal sau 75 de minute de activitate intensa.
Adauga comentariu